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股関節 可動域 広げる トレーニング 446999-股関節 可動域 広げる トレーニング

 · 股関節の可動域制限って難しいですよね? その理由は肩関節と似ていて。 球関節で3軸で動く 屈曲位と伸展位で筋肉の作用が変化する 筋肉が複雑に絡み合っている この辺りが可動域制限を評価するためにとても困る_(´ཀ`」 ∠) というわけでめちゃくちゃしっかりまとめてみたいと思い...
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